困難に立ち向かい、目の前の仕事に優先順位をつけ、メリハリをつけて働く。

こんばんはー
平日の勤務終えて、今現在、充実感と達成感でいっぱいのやぎさんです。

今週は特に、今までなかったくらい忙しく、やることとやりたいことが沢山ありました。

それで、私のしたことは、一生懸命目の前のことに優先順位をつけて、集中するのみでした。

午前中とかお昼頃とか、弱気になって尻込みしてしまう瞬間がなくなかったけど、一個一個と唱えながら仕事して、今日1個だけ30分間位の来週でもギリギリ大丈夫そうな仕事を残しただけで、終了させることが出来ました。

仕事と言うのは、1日1日終えてしまえば、一気にテンション高くなり、充実感に満たされます。

だから、今夜は特に金曜日だし、気持ちがウキウキしていて、明日の休日の過ごし方を考えるとワクワクするのです。

そのワクワク感から考えてみます。
そうです。
明日は読書します。

小説『おいしいごはんが食べられますように』の続きを読みます。
残り20ページ位だから、もう終盤です。

奇怪な話の内容にオチがあると予想できるので、最後まで読むのが楽しみで仕方ありません。

読書の次はnoteの記事作成で、1日は長いから、午前中と午後に分ても良いと考えています。

しかし、自分で言うけど、今週の自分は困難に立ち向かってよく頑張ったと思います。

ケアマネジャーの業務で、当たり前のことだけど、様々な出来ことが起こります。

ご利用者が急に病気で入院して、今集中治療室にいるとか、担当者会議の直前に、ご利用者が決まっていたデイサービスをやめて、違うデイサービスにすると言い出したりだとか、不正出血により婦人科を受診したいと言っているご利用者に、電話しても繋がらなかったり、とかです。

大変でもその対応をしなくては進まないので、自分で判断できないことは、上司に報連相します。

あとは、先輩ケアマネジャーに相談したりします。

それで、気がつけば1日アッと言う間に過ぎます。

まあ、その連続で1週間もアッと言う間です。
それが、仕事の充実感になり、土日自分の好きなことをしてリフレッシュします。

自分の好きなことをしている時に、仕事のことを考えないから、それが良いのです。

大好きな読書や文章を書いて夢中になり、その時に必要ではない事は考えない。

それに、仕事のメリハリをつけるコツが凝縮されていると言っても過言ではありません。

高パフォーマンスを出すにはメリハリ、要は土日のリフレッシュが絶対です。

それで、大好きなことや睡眠、ボーッとしたりすることも、大事になってきます。

神経を休める感覚です。

だから明日、神経を統一して瞑想するように、思いっ切りリラックスします。

ベストな答えが出ました。

何も問題ありません。

今夜出来るだけぐっすり眠って、明朝はそうだなー、8時半位まで眠っていようと思います。

文章を書くだけで、メンタルが整います。
今夜もそうで、安定しているので、ぐっすり眠れること間違いないです。

最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

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また書きますので、どうぞよろしくお願い致します。