コーチングとは何か？
こんにちは！そしてあけましておめでとうございます！僕の名前は「やえもん」といいます！
実に8か月ぶりの投稿になっちゃいました。。。笑
よく何やっている人かわからないといわれるので、自己PRもかねて今年はSNSなどの発信に力を入れていきたいと思います！
今回のnoteはハッシュタグの＃朝読note にもあるように、朝活読書会という平日の朝7時～9時にみんなでzoomを用いて読書を行うというコミュニティメンバーのうち11人が、共同で運営しているマガジンの中の1記事として投稿しています！
なので初めましての人も多いと思うので、簡単な自己紹介をさせていただきます！
色々書いてありますが、今日は「コーチングをやっているやえもん」ということだけ覚えていただけたらそれで大丈夫です！
#朝読note として発信するのは今日が初めてなので、今まで僕のnoteを見たことがない人も多いと思います。
そこで今日から毎週月曜日に3週連続で、僕が一番武器にしている手段の「コーチング」について、初めての人でも楽しめるような書かせていただきます！
【ラインナップ】
第１回：コーチングとは何か？
第２回：コーチングが必要な理由
第３回：実際のセッションの進め方
このようなラインナップで毎週更新していくのでお楽しみに！
１．そもそもコーチングとは？
さてみなさんに質問ですが、そもそも「コーチング」とは何かご存じでしょうか？Google先生に聞いてもなんだか難しい内容の話がたくさん出てくるともいます。おそらくみなさんの頭の中には
・一言でいうと何なのか？
・何を大切にしているの？
・カウンセリングやティーチングとの違いは？
といったような疑問がわいてきているでしょう。
実は、コーチングに明確な定義は存在しないらしいです。ただし、その明確な答えがない中でも共通して、「目標達成を促す手法の1つ」という要素を備えています。
また、クライアントの方と実際に対話を重ねていくうえでは
・人間の可能性は無限
・課題に対する答えは相手の中に必ずある
・相手が自ら答えを見つけるためのパートナーに徹する
といった3つの考え方を大切にしています。
ちなみにこれらの考え方は、どこで誰からコーチングを勉強するかや、コーチである自分自身がどのように人と向き合っていくかといった要素によっても変化します。
そのため、コーチングを勉強する際には「問いをどうやって投げかけるか」や「どのような段取りで進めていくか」といったスキルももちろん必要ですが、それと同じくらい「自分がどう他者と向き合うのか」や「自分の人生においてコーチングはどのような意味を持つのか」といった、自分自身の在り方について考えることも必要です。
この辺りの話は、次週の「コーチングが必要な理由」でお話していきたいと思います！
２．カウンセリングやティーチングとの違い
コーチングと似たような言葉には、カウンセリングやティーチングがあると思います。しかしこれらはまた違う意味を持っています。
カウンセリングとは、クライアントが今現在抱えている問題の本質を過去にさかのぼり、痛みを癒すことでその問題を解決するための手法です。
ティーチングとは、クライアントが問題解決の際に持っていない知識やスキル、考え方などを与えるいわば「教える」手法です。
しかしこれらの手法は完全に分けられているものではなく、1つのセッションの中において複数の手法が混在していたり、はたまたグラデーションを持っていたりというように、0か100のコミュニケーションでないことがポイントです。
なのでクライアントの目標達成を促すために、相手の湧き出る感情に耳を傾け、過去の痛みを癒していくようなカウンセリング的手法を用いることもあり、そもそもの目標達成に向けてのスキルや知識が相手に備わっていない場合はティーチング的手法を用いることもあります。
このようなことから、「目標達成を促す」ことがコーチングの本質といえるでしょう。
※コーチングなどの手法についてもっと知りたいという方は、以下の記事を読んでみてください！
【引用】
３．おわりに
みなさん今日は僕のnoteを読んでくださってありがとうございます！
こんな感じで今日から3週続けて、僕が実際に今活動として行っている分野であるコーチングについてより理解が深まるような内容をお届けします！
これで今日のnoteは終わります、ここまで読んでくださったみなさん、本当にありがとうございます！来週は、「コーチングが必要な理由」というテーマで書かせていただきます。では皆さん、今年もよい年にしていきましょう！！！
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