献血166回目 長生きするには献血がいいってほんと?

166回目の献血に行ってきました。
最近献血に関してこんな記事を読みました。

｢長生きしたければサプリを飲むより､献血に行ったほうがいい｣デンマークの分子生物学者がそう勧める理由 ｢鉄分｣は定期的に排出したほうがいい | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン） https://president.jp/articles/-/65372?page=1&_gl=1*uwd828*_ga*ZnVvbzdEQmY4Nk1GNHZKY0swMmczbzZkajF6dlQ0SUc0R0N6TXRFWlFMdmgzOVZiQTBIbE0xWGxmMFMxVVlhOQ.._ga_CK5MV7W9KCMTY5OTk2NzMyNC4yLjAuMTY5OTk2NzMyNC4wLjAuMA..

本当かどうかはわかりませんが、献血をすると検査値を定期的に目にするので、健康に気をつけるのは確かですね！
それが長生きにつながっているとは思ってます 🍀