はじめまして、いや 、改めまして自己紹介です。

37歳会社員です。妻と5歳と2歳の息子の4人暮らしです。5歳の長男は現在療育施設に通っており、自閉症スペクトラムと診断を受けています。2歳の次男は定型発達です。妻は専業主婦で収入は私1人。つまり1馬力です。妻とともに育児に奮闘中です。
家は3年前に注文住宅を建てました。

私自身の話ですと、HSP気質（未診断）、うつ症状を経験し、現在もうつ症状を継続中です。
今も定期的にカウンセリングに通っております。

前職のブラック会社でうつ症状になり退職し、休養を経た後、前職での取引先だった企業に転職をしました。しかしこの転職した会社もブラックでした。再度うつ症状が再発しました。そのため来月でこの会社も退職します。ここだけ聞くと、お先真っ暗です。。。ただし、私はまだうつ病を発症しておらず、発症前に気付いている点は不幸中の幸いです。しかも前回よりも早い段階で気づきました。そして今回のことでさらに早く気づく点があったのことを学びました。　　　　　　　　

やはり、やっと解放される、辛かった毎日から脱出できる、という気持ちが正直です。体は少しずつですが回復し、目が覚めた瞬間におそいかかってくる不安感は表出しなくなりつつあります。今は「頑張って休む」を実践中です。

20代前半の頃から、読書を習慣となり、年間何百冊とまでは読めませんが、少なくとも週に1冊、多くて週に2.3冊は本を読みます。ジャンルは、自己啓発本が多いです。主にメンタルに関することや.仕事に関する考え方の本を中心に読んできました。
これまで本には随分助けてもらい、自分になかった考えがどんどん増えてきたと思います。読書は続けてきて良かったと今でも思います。
趣味、特技は料理です。何でも作ります。休日の昼、夜ご飯は基本私が作ります。
後片付けは基本妻です。(だって、その洗い方は嫌だ、と言われるんです、、、)
二年程前から散歩が好きで、家の周辺は網羅。最近は路地裏を攻めています。

幼少期は、親に連れてってもらうキャンプが好きでした。学生や社会人の頃は毎年友人とキャンプを楽しんでいました。コロナになって友人と行っていたキャンプは中止が続いています。なので1人でキャンプに行ってみたいな、と思う今日この頃。小遣いの中から少しずつですがソロキャンプ用のギアを買い揃えています。しかし肝心な、テント、寝袋、マットがありません。その為なかなかキャンプに行けません。。これから仕事を辞めて、時間があるのでソロキャンプしたいですが、反対に収入が途切れるためますます購入は遠くなりました。そして、妻に「1人でキャンプ行くって言ったら怒られるんだろうなぁ」と思い、なかなか1歩が踏み出せておりません。。

ここでは、日々の生活や本で得た知識、これまでの経験を、自分の保存用の記録として残しておきたいと思います。
好きなこと、興味のあること、考えたいこと、そんな日々生まれる自分の中の声とコミュニケーションを取るツールにしたいと思います。