2021.3.10 95歩目

13時起床
89.1
28.9
50％
140グラム

バトルロープで体がだいぶきつくなってて効いてるなって感じれて嬉しい😊

予定
ジムへ
バトルロープ

バトルロープの部屋が空いてる時間が微妙だから少し難しいけどすごい効果あるから続けたいな！
普通の筋トレも！

最後まで読んでくれた人にいいことありますように！！
ありがとう♥️