運動で悩んでいる事や、そのしんどい症状を 一緒に解決しませんか？
継続することの難しを痛感しています。。。
始めたのは9ヶ月前、
早いもので１年をもうすぐ迎えるわけです。
しかし、挙げたブログは。。。
人間考える生き物ですが、
私自身、皆様に元気になってもらうために、
日頃継続して運動やケアをしてくださいね、とお伝えしているのに。。。
反省しております。。。
と。。。ばかりでは先へ進まないので、行動あるのみと今一度先へ進んで私自身が良いと思うものをここで紹介できればと思っていますのでお付き合いください。
よくスポーツジムに通っている方で
