#情報発信
集中力爆上がり「ポモドーロ・テクニック」
ゆうき @CHIZAPです!
今日はタイトルにもあるようにポモドーロ・テクニックの紹介とそれを取り入れた中国語勉強法について実践してみたので皆さんに共有していきたいと思います!
1. ポモドーロ・テクニックとは「25分間の集中と5分間の休憩を繰り返す」というもの
集中する時間を区切り、もう少しやりたかったというところで休憩に入ることにより、集中力を高めるのが狙い
心理学でいうところの「締め切
ゆうき @CHIZAPです!
今日はタイトルにもあるようにポモドーロ・テクニックの紹介とそれを取り入れた中国語勉強法について実践してみたので皆さんに共有していきたいと思います!
1. ポモドーロ・テクニックとは「25分間の集中と5分間の休憩を繰り返す」というもの
集中する時間を区切り、もう少しやりたかったというところで休憩に入ることにより、集中力を高めるのが狙い
心理学でいうところの「締め切