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目標達成への切り札 「if-thenプランニング」
ゆうき ＠CHIZAPです！
語学学習で一番の課題は何でしょうか？
やはり自分は"継続力"だと思っています。
最初は意気込んで始めるものの、わずか3日目でもう手を付けなくなる、いわゆる三日坊主になる人は多いのではないでしょうか？
そんな悩みもすぐに解決するif-thenプランニングについて共有していきたいと思います！
1. if-thenプランニングとは「if-thenプランニング」とは「
集中力爆上がり「ポモドーロ・テクニック」
ゆうき ＠CHIZAPです！
今日はタイトルにもあるようにポモドーロ・テクニックの紹介とそれを取り入れた中国語勉強法について実践してみたので皆さんに共有していきたいと思います！
1. ポモドーロ・テクニックとは「25分間の集中と5分間の休憩を繰り返す」というもの
集中する時間を区切り、もう少しやりたかったというところで休憩に入ることにより、集中力を高めるのが狙い
心理学でいうところの「締め切
