微妙に体調が悪く、鼻水が出る。これは風邪の引き始めな気もするので、スタミナ注入のために、天下一品へ。ネギとニンニク、スープ多めでいただきました。一説によると、天一のこってりスープには、軽い風邪くらいなら治す力があるんだとか。真相は不明ですが、体に諸々チャージされた感覚は抜群です。

雑記#2　来週のこと。今週のハイライト。

こんばんは。カメラマンMです。 適応障害になった話の流れとは、違う文脈は「雑記」シリーズで書くことにしていきます。雑記シリーズは、「今の私」と思っていただけたら。あと、このシリーズは、目次はつけません。あくまで、雑記です。 ま、初っ端ですが。私がnoteに使ってる画像は、全てchatGPTで作ってます。DALL-E3に、プロンプト与えてですね。今回のイラストも、記事に書くこととか、今の自分とかを伝えて作らせたら、こうなりました。 ウィスキーって、いいですよね。こだわれば

沖展、明日までか。行ってみるか。

引き継ぎについて、会社から指示が。このまま出社することなく、静かに去ることになりそう。それはそれで理解はするけど。寂しいな。

適応障害になった話#9　他責志向をやめたことについて。

こんばんは。カメラマンMです。 4月入りまして、沖縄は暑いです。日中は半袖で十分すぎるぐらい。久々に車に乗ったら、車内が暑い。車も熱い。肉汁（汗）が染み出てきます。 でも、「沖縄だなぁ」と思うような青空が見れて、心地よい風を感じられることは気持ちも上向きになります。昨日も、17,000歩歩いた私でした。 さて、今日は私が適応障害になって、色々と悩んだり気持ちが沈んでいた時期に、他責志向をやめたことについて書いてみます。 ①「あの人のせいで。」「あの仕事のせいで。」

適応障害になった話#8 歩け歩け

こんばんは。カメラマンMです。 昨日は、現職に退職の意向を伝えました。そして、内定をいただいた企業に内定承諾の連絡を入れました。とてもエネルギーを使いました。もう5回も経験しているけど、退職ってエネルギーを削られますね。この話は、また別の記事でまとめます。 さて、今日は適応障害になった私が、歩くことで身体と心のバランスを保っていましたよという話です。 ①「歩け歩け」とは、どういう意味？ 私は沖縄在住なので「歩け歩け」という言葉はよく聞くのですが、みなさんの地域ではどう

雑記#1 明日人事に退職の意向を伝える。

こんばんは。カメラマンMです。 適応障害になった話シリーズのスピンオフ的な記事になります。酔ってるので、グダグダな文面はご愛嬌で。 2023.2.13に仕事に行けなくなり、3月頭頃に適応障害の診断が下り、そこから今日まで休職しています。 気がつけば、2週間、1ヶ月、1ヶ月半くらい。 ・診断書の日付が切れる。来週からは何とか。 ・いや、自分が戻れば、そっくりそのままの業務量が降ってきそうだ。 という無限ループでした。 要は、不安ですね。現職への疑念や恐怖に近いかもしれな

適応障害になった話#7 僕は何者なのか？

こんばんは。カメラマンMです。 さて、日付も変わりました。多くの所で新年度ですね。新入社員の方、期待もあれば不安も大きいでしょう。営業職の方は、目標がリセットされて0からスタート。沖縄は桜が早く咲くのですが、福岡に住んでいた頃は、大濠公園沿いの桜が季節のマイルストーンのように感じていましたね。 4月って、僕はフワフワする月だなって感じます。あー前年度が終わった疲れたなぁ。ふう、また新年度か、色々やること多い。まあ、4月はちょっとゆっくりするか。疲労、期待、脱力、逃げ（さぼ

適応障害になった話#6　私のバスケ部時代

こんばんは。カメラマンMです。 平日がお仕事の方は、今日が年度末最終日だった方が多いと思いますが、お疲れさまでした。営業の方は、数字の追い込みご苦労様です。今日は好きなことしたり、お酒でも飲んで、週末も使いながらリフレッシュしましょう。 昨日書いた記事に、たくさんの反響をいただいていて驚いています。 休職が始まって転職活動をしながら、自己理解をする作業をしましたよという内容だったのですが、今日はその話の続きを書いてみます。 ①「自分はどんな人？」って考えることは難しい

適応障害になった話#5　休職と転職活動と自己理解

こんばんは。カメラマンMです。 年度末ですね。明日はいよいよ最終日。決算の関係も重なり、職種を問わずハードな1日になると思います。 私は思い切って3月中は、引き続き休職する選択をしました。今はIT系の営業で、担当案件のことは気になっていますが、急に現実に戻ることへの不安が大きかったからですね。 2月中旬に適応障害と診断されて、だいたい1か月半くらい休職をしていますが、休みつつ、転職活動をしていました。 今回は、休職しながら転職活動をしていた時の備忘です。 ①休職期間

適応障害になった話#4　長文：さて診察が受けられない。心療内科難民になった。

こんばんは。カメラマンMです。 いきなりですが、皆さんはどこの心療内科に通っていますか？今って、どこも予約取れないですよね。私もそうでした。 私は、沖縄県に住んでいます。 「仕事に行けなくなった日」に、「うん..まぁ、とりあえず、こういう時は病院に行って診察だろう。」って思うわけです。 皆さんは、いろんな病院に行きましたよね？ （筆者の場合） ・耳鼻咽喉科：行けば診てくれるだろう。少し待つけど。 ・内科：少し待てば診てもらえる。回転は早い方ではないか。 ・整形外科：

適応障害になった話#3 目に見えないからこそ。

こんばんは。カメラマンMです。 昨日は、どんよりと曇りの沖縄でした。苦手な天気で、やや気持ち的にもどんより。やっぱり、晴れてる日が好きです。 今回は適応障害になった時に思ったことを少し書いてみます。 私が普通に仕事をしていた時に、同じ職場の違う部署の方が、精神的に病んでしまって休みに入られた時のこと。 不思議と、その人とは出掛けた先でばったり会うことが多くて、色々話す機会もありました。その日も、営業先(ま、少しサボりで寄った先で。笑)でばったり会いまして、最近のことを