（一言ジャーナリング風味チャレンジ0--）2020.08.04 軽量 (One-word journaling flavor challenge 0--)

8/4 久々の平日トレーニングの日。肩も背中も腿周りも全体的にきている。全然筋力強化とは程遠いけど（そもそもそこまで体を守りたいわけでは無い、けど代謝が下がりにくい体にはしたい）。
あと、9月に休みを使ってちょっとしたプログラムに申し込んだ。人に、人がいる場所の身近で、幸せに関わりたい、という自分の願いに少しでも近づけるような経験のため。この情勢なので中止の可能性もあるけれど...
photo:唐揚げサラダにオニオンスライス、コールスローの残りと餃子

8/4 A weekday training day. The shoulders, back, and thighs are generally worn. It's far from strengthening muscles at all (I don't want to protect my body in the first place, but I want to make my body hard to reduce metabolism).
Also, I applied for a little program during the holidays in September. For an experience that brings people closer to where they are and wants to be happy. Because of this situation, it may be canceled, but...
photo: Fried fried salad with onion slices, the rest of coleslaw and dumplings