（一言ジャーナリング風味チャレンジ0--）2019.12.29 軽量 (One-word journaling flavor challenge 0--) 2019.12.29 Lightweight

困難でも自分の力で未来は変えられること。待っていてもラッキーは起こらないこと。
この２つが2019年のテーマだったと思う。
今年後半自分が一番追いかけた人たちのライブが地元近くで開催しているけれど、自分は未来のために勉強（チケットが取れなかった、ともいう）。
またチャンスは来る。そう信じよう。
photo:練り物チキン、海藻サラダ、玄米にマッサマンカレー、糖質ゼロ麺。こう見えてもカロリーは600kcl以内、脂質も30g以内のはず。なおレトルトカレーは物によって 脂質糖質10g以内からともに20g超えまで幅広いので必ず成分確認をお勧めします。ケトジェニック中はもちろん×で

Being able to change the future with your own power even if it is difficult. Don't be lucky if you wait.
I think these two were the theme of 2019.
Later this year, the live of the people I chase up is held near the local area, but I study for the future (I could not get a ticket).
Another chance will come. I believe so.
photo: Paste chicken, seaweed salad, brown rice, massaman curry, zero sugar noodles. Even if it looks like this, calories should be within 600 kcl and fat should be within 30 g. In addition, it is recommended to always check the ingredients of retort curry, as it ranges from less than 10 g of lipid carbohydrate to more than 20 g of both depending on the product. × during ketogenic