逆境の克服に使える「あの力」を高める方法
自分にはできる！と自信を持てることはすばらしいことです。いかなる逆境を突破するにも、この感覚は必要になってくるでしょう。言い換えると、「自己効力感」と呼ばれる感覚です。
今回は、この自己効力感を高めてくれる4つの要因をご紹介します。フレームワークとして使用していただけると、逆境に打ち勝ちたいときに威力を発揮します。
どのように自己効力感を高めるのか今回紹介する自己効力感を高めてくれる4つの要因は、スタンフォード大学の心理学部教授、アルバート・バンデューラ博士が提唱している
