【習慣化】
物事を長く継続するためには、ハードルを下げて「やらない選択肢を減らす」ことが大事。

アウトプットを例にした時、たとえ質が低かったとしても「とにかく続けてみる」しか無い。続けていく中で試行錯誤しながら、少しづつ成長していくのが習慣による最大のメリットなのかもしれない