走れ！

勉強、仕事、趣味、恋愛など、人生におけるあらゆる活動を充実させるために必要なものは何か？それは「体力」である。

体力は思考にも大きく影響する。身体と頭は一見別々のように思えるが、脳も身体の一部であるので、当然身体の影響を受ける。身体が疲れていると、思考が働かない。体力があれば、より長く深く考えることだってできる。

私は体力がまるで無い。大学生の時は体育会に所属していたのでそれなりの体力があったはずだが、社会人になって運動習慣が消え去ったことにより体力が急激に落ちた。仕事でクタクタになってしまい、趣味や遊びに熱意を注ぐことが段々と難しくなり、挙句の果てにメンタルを病んで仕事を休職してしまった。

体力を増強すべく、ランニングを始めた。正確には、再開したと言った方が良いかもしれない。大学生の時に、京都の鴨川をランニングしていた時期があった。ハーフマラソンを2回完走したことがある。

この度、ランニングの合計距離が20kmを突破した。

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本当は毎日ランニングしたいところだが、体調や天候、用事、モチベーションなど様々な兼ね合いにより、走る頻度は不定期である。習慣化のためにも、ランのタイミングを整えたいところである。

2024年2月のラン

2024年3月上旬のラン

最初の頃は1～2km走るくらいでヘトヘトになったが、徐々に走る距離が増えて最近のランでは4km以上も走っている。

復職の日が近づいている。平日はランニングに時間をかけるのが難しくなるかもしれない。今のところ、金土日の3日間だけ走ることを考えている。せっかくランニングの習慣が続いているので、継続していきたい所存である。

せっかくだし、ハーフマラソンの大会に出場したいなと考えている。1年後の冬だろうか？冬は仕事の繁忙期で、貴重な休日にマラソンする余裕はなさそう。まずはホワイト企業に転職せねば……。