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ワタナベ(wtnb)
2020年7月15日 20:10
みなさま、おはようございます。渡辺です。また、雨降りの週のスタートですね。もう梅雨入りですか?そうではないですね。今週は、最高の体調 - 鈴木祐から幾つか体調をよくする方法を紹介していきたいと思います。認知的再評価 リアプレイザル今朝、久しぶりに登校する息子が「なんか、学校行くの緊張するわー」と云ってたので、リアプレイザルという認知的再評価の話をしました。具体的には、緊張し