153kgのバーベルを頭上まで持ち上げるプロにウエイトリフティングのポイントを訊いてみた

バイロンベイからこんにちは。WRNのマロンです。

ウエイトリフティングって皆さんご存知でしょうか？重いバーベルを頭上まで挙げることができるかを競う競技で、重量挙げとも言われています。力でバーベルを挙げる豪快な競技というイメージですが、瞬発力、柔軟性、精神面も影響する繊細な競技です。選手は体重別で競技を争い、種目はスナッチ（バーベルを床から頭の上まで一気に引き上げる）とクリーン＆ジャーク（クリーン