今年こそ肺を綺麗にしてHighになる話
昨年の改正健康増進法で、喫煙出来るスペースが減り、愛煙家にとっては肩身の狭い思いを強いられることが増えた。
４月にやたらと喫煙が出来る飲食店が減り、政治に疎い私は、新型コロナウイルスの影響だと思っていた。
コメダ珈琲まで喫煙できない店舗があり、いよいよ喫煙を止めようか検討していたが、ダラダラと２０２０年を終えてしまった。
昨日書かせて頂いたが、元々痩せ体質で不整脈気味であるため、２０２１年を起に禁煙しようと決意した。
恥ずかしながら禁煙は何度か挑戦したことがあったが、毎回嫌なことがあると衝動に駆られ、断腸の思いでコンビニでタバコとライターを買うというお決まりのパターンだ。
いつもの禁煙スタイルは、
気合と根性スタイルで、吸いたくなったらガムを噛むというケチな禁煙方法をとっていた。
禁煙に挑戦したことがある方はわかるかもしれないが、離脱症状でソワソワするのはもちろんのこと、私は夢で喫煙する自分を見るという状態に陥ることもあった。
いかに自分がタバコに支配されているかがよくわかるが、気になり出したら、路上喫煙している５０メートルくらい先の人の匂いでもわかるほど研ぎ澄まされる嗅覚。
今年は、やり方を変えようと選んだのが、
ニコチネルパッチだ。
『貼るだけで止めれたら苦労ないわ！』
と思う方もいると思うが、実際に試してみて吸いたい気持ちは抑えられているし、どちらかと言えばタバコの存在を忘れさせてくれる感覚だ。
それもそのはずでニコチネルパッチには、ニコチンが含まれているため、吸いたいという衝動を緩和してくれて、無理なく禁煙をサポートしてくれている。
疑い深い私ではあるが、今度の健康面も考えてしばらく貼って様子見しよう。
今年こそ無理のない禁煙を！！
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