深田さんの適応障害ニュースから思うこと
深田恭子さんの適応障害による、芸能活動休止ニュースが流れた。まことに、悲しいのですが、これによって勇気づけられた人たちも、多いのではと思った。
カウンセラーの立場から、多くの適応障害と診断された方たちと話してきた。「自分がこんな状態になってしまうなんて、思ってもみなかった。」「メンタルは強い方だと思っていたし、自分は絶対にならないと思ってた。」
何度聞いたかわからないぐらいの言葉である。
そうなのです。みんな、どんな人でもバランスを崩せば、適応障害に陥るのです。
