糖質制限って、、痩せるの？？

極論！！
『痩せます』

糖質制限＝痩せる
ではなく
糖質制限＝整える！
これが本当の意味です

ドクターから糖質制限は推奨はされますがほとんどの方が極端に糖質を摂らなくなる

これで痩せれたーーー！！
でも、、、これを機にあんだけ辛かったから糖質制限はもうしたくない。

って来られるお客様が非常に多い！！！

制限＝基準にするという事

服のボタンを掛け違いと同じではじめがズレてたら結果はでないし、気づいた時にはもう手遅れになってるという事。

ボタンの掛け違いも最後に気づくでしょう

気づいた時には、、、また一からボタンを外して、、いく。

最悪周りの方から伝えてもらわないと気づかない時もある。

それだけ始めが凄く大事だという事。

糖質制限は悪いことではないですし
ただどんな糖質を摂るか

これだけが答えです。

ご飯を抜く事が糖質制限と思ってるようなら病気なるでしょう。間違いなく

営業職でランチがあるので糖質制限は難しいです。というお客様もいます。これは言い訳です。

私が伝えたいのは
「糖質制限」
ではなく
『糖質選択』

これが私の答えです

野菜食べてます！！！しかしシーザードレッシングで食べてます。制限も何もないという事。

せめてポン酢にしましょう！！

ダイエットには必ず正しい知識が必要だという事を知っててほしい。

次回は『エステは？』についてお話しをしますね♪

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