トレーニング 1 works web 2022年11月21日 11:56 今日は胸と背中のトレーニングです。日、月、木は家族と家の日と決めているので今日は筋トレのみ。他の日はランニングかキックのジムに行きます。今日のトレーニング総括はまた後ほど ダウンロード copy #筋トレ #トレーニング #ランニング 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート