自粛だからこそ、シンプルな生活の中にある「本質」を見つめる。#WORKING FOREVER 15

こんにちは！WORKING FOREVER事務局です。WORKING FOREVER独自プロジェクトであるL.P.P.Pの第二弾としてヨガインストラクター・食養生コーディネ―タ―の綾（あや）さんにお話しを伺ってきました。

自粛生活は、シンプルな暮らしの中にある たくさんの大切なことを気づかせてくれたきっかけに。 「目に見えないことの中にある大切なこと」を 「ヨガ」と「食」を通して伝えていきたい。

日々の生活の中にある本質はシンプルだった

綾さんはもともと、ヨガ講師としてスタジオで対面で教えられていたそうです。しかし、今回のコロナ禍をきっかけにスタジオが休館に。そこで、オンラインのレッスンを開催することにしました。Zoomを活用した新たな試みに戸惑いもあれど、一定の手ごたえを感じることができたようです。

ポーズだけではない「食のヨガ」、始めました。

ただヨガのポーズをオンラインや対面でお伝えするだけでなく、食事面からもサポートできるように「食のヨガ」である食養生について学びを深め、今ではコーディネーターとして活動できるようにもなられました。ヨガの講師である強みを生かし、今後は「食養生」と「ヨガ」の2本軸で活動の幅を広げていけたらとお考えのようです。

いままでは、忙しさを理由に自分の生活を立ち止まって見返すことができなかった。そしてただ時間の流れと科学の進歩に身をゆだね続けて、自分が自然の一部であることも忘れ、本当のつながりとは何か・・ということを見失っていた人も多いのではないでしょうか。食とヨガの二軸から自分自身の日々の営みと向き合うことで、ご自身の中にある「目に見えない本質的なもの」に立ち返ることができるかもしれません。

綾さんの考え方、今までとこれからについて、詳細はぜひ下記から読んでみてくださいね！

▼自粛生活があったからこそ見直せた「生活の中にある本質」

自粛生活は、シンプルな暮らしの中にある たくさんの大切なことを気づかせてくれたきっかけに。 「目に見えないことの中にある大切なこと」を 「ヨガ」と「食」を通して伝えていきたい。

▼L.P.P.Pって、、、？という方は是非、こちら　からご確認ください♪

これからもWORKING FOREVERは常に前向きにアクションをし続けるプロフェッショナルを応援していきます！L.P.P.P、楽しみにしていてください♪