【BootCamp千曲市編（2月22日~23日）：企画背景・詳細】腸活・マラソン・湯治ワーク
千曲編は、ろくもん編に続き「人もまちもアップグレードするワーケーション」をテーマとしたプログラムになっています。
私たちが皆さんに届けたいのは「ワーケーション」というより、「旅」によってもたらされる価値です。短期間で非日常を味わえる「旅」にこそ、予期せぬ出会いと感情があります。今まで、参加者の皆さんの表情が変わっていく様子に大きな価値を感じ、より五感で体感できる、「出会い」を生み出せる企画をつくりたいと考えています。
千曲編は、地域資源をフル活用しながら頭も体も使うトレーニングコンテンツを用意しています。温泉・サウナ・腸活といった、健康促進につながる情報も学習できます。暖かい人柄のゲストハウスのオーナーや観光関係者と会えるのも特徴です。
【1日目】温泉・サウナ・腸活、健康のフルコンボ
温泉旅館に宿泊しながら仕事をするだけでも十分ワーケーションの醍醐味を味わえますが、国内屈指の温泉街に来たからには温泉ソムリエによる入浴講座、サウナの効能講座で学び、実践を通じて唯一無二の体験を味わってみてください。
日中は「自宅よりもくつろいで働ける」をコンセプトにしたコワーキングスペースGororiを用意しています。さらに、普段宿泊しなければ入れない旅館もワークスペースとして開放します。温泉入り放題の「湯治ワーク」はまちの協力があってこそです。（すべて料金内）
腸活や健康食バイキング
各自仕事に集中した後は、腸活や栄養学を学びながら、発酵食品や良質の食物繊維がとれる信州素材を使った料理を食べます。
写真は定食ですが、バイキングで多くの料理を楽しんでもらいます。働きながら健康になるために食事も楽しみましょう。
【2日目】健康と仕事を両立させた次の日は学びと頭のトレーニング！！
ワーケーション・ウェルカムデイズでは、多様な参加者同士で社会課題を学び、時にはプロジェクトとして実践するといったソーシャル・ビジネスの可能性を生んできました。
専門家監修の、社会的事実をデータやファクトを用いたクイズを行います！全問正解できなくても大丈夫！一問一問解説付きで、テストが終わった頃には社会に対する知識と認識が深まっていること間違いなしです。人口、交通、ゼロ・カーボンといった幅広い分野で出題します。このテストの点数によって、後のプログラムの役割を選べる権利につながります。
絶景のゲストハウスで温泉と郷土料理を満喫
千曲市には絶景の姨捨棚田に建つ、姨捨ゲストハウスなからやという名物オーナーがいるゲストハウスがあります。ここの名物が絶景を見ながら入るドラム缶風呂！ただし、薪割りと給水はセルフサービスという、とてもやりがいがあるコンテンツとなっています。ドラム缶風呂に使うのは温泉街の温泉水です。（足湯も用意します）
ドラム缶風呂に使う温泉水は戸倉上山田温泉から汲んできます。戸倉上山田温泉は24時間かけ流しの湯量に優れている天然温泉です。持ち帰り用の飲泉所から温泉水をペットボトルにくべて、1台だけ軽トラックを、そして足りない分をランニングにて運ぶ、連帯トレーニング形式で行います。早く行ったメンバーは薪割りと火起こしを行います。お昼ごはんはその薪と地元の食材を使った、郷土の煮込み鍋と竈で炊いたお米をみんなで料理したいと思います！！フレスコラボの管理栄養士、白石さん開発の栄養素たっぷりのリカバリードリンクもお楽しみに。
泊まってみたらスゴかった！６ 千曲市 絶景＆湯けむり ゲストハウスはしご旅（いいね！信州スゴヂカラ 2023年1月28日）
最後は皆でアウトプット
体を使うプログラムを終え連帯感が高まった後は社会課題のデータやファクトに関する学びを生かした、アイデアソンをおこないます。ワーケーションという非日常の環境でアイデアをアウトプットすることは、最も価値のある行為のひとつです。お互いの持てる知識やスキル、情熱と連帯をかけ合わせてソーシャルグッドにつながる活動を妄想してみましょう！！
料金：まだまだワーケーションという旅には大きな可能性がある
この数年ワーケーションで出会う人たちは、仕事やそれ以外の活動でも、自分のやっていることが少しでも誰かのために、良い社会づくりにつながってほしいという情熱を秘めている人が多いと感じています。それ故に刺激を求め、自分らしくありながらもより成長したい。人生に真剣だからこそ葛藤があり、前をむこうとしている。私たちはそんな皆さんとだからこそ生み出せる共有体験があると思っています。このワーケーションでも多くの皆さんにお会いできることを楽しみにしています。
※18（土）、24（金）も千曲市・しなの鉄道フリーパスを使えるようにしているので、前入り、延泊で気になる場所に訪れていただきたいと思います！
申込方法：千曲市ワーケーション公式LINEから申込
■関連記事
・2月19日～20日 軽井沢編
【BootCamp軽井沢編：企画背景・詳細】カーリングや冬キャンプで清々しい空気と時間を