【募集】妊娠を考える女性のための温活講座zoom６０分

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オンライン限定！随時申込み受付いたします！

～妊娠を考える女性のための温活講座～心と身体の温め方講座～

　　女性のキレイと健康を応援！

私も２０代の頃、なかなか子供が出来なくて
悩んでました！

誰かの役に立ちたい！
そういう想いで活動がスタートして、
来年で10年。

やっと開催する決心がつきました！

オンライン限定で、
妊娠を考える女性に向けて、
開催します！


※妊娠や不妊治療の専門的に知識はありませんが、
温活士として、
知って欲しいこと、
妊娠、出産、産後、子育て、その後の人生で
今のうちから知っていて欲しいこと、
ぎゅっと60分に詰め込んで
お届けします！

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「妊娠力」アップのために

　冷えを解消したい！はもちろん、

女性の抱える様々な不調や悩みは

「冷え」を取り除けば

解消すると考えています。

まずは、「自分の冷え」に向き合い、

「温活」を知るところから始めましょう！

普段の暮らしに温活を取り入れて悩みを解消する！

そのきっかけに、受講してみませんか？
温活は、いつからでも始められる

心と身体の健康を支えるベース（基礎）となるものです。

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講座詳細

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◆　開催日時：
　　現在リクエストにて開催しております。
　　日程調整しますので、
　　ご希望の日にちを仰ってください。
　　　　　朝6時~60分など朝活も大歓迎！

◆内容　

①温活がなぜ必要なのか？低体温の原因、冷えが原因の不調とは？
②冷え度セルフチェック診断
③手軽にできる温活の方法
④冷えを予防する食事、運動、生活習慣について
⑤自分で簡単にできる腸揉み&温活プチ筋トレ実践！

◆場所　　zoomオンラインにて開催

◆対象　　冷えに悩む女性　
ウーマン・ラボの温活講座に参加したことのない方向けの講座になります。

◆定員　基本１名
　　　　友人、知人の方と一緒にグループでの受講も可能

◆参加費　3000円

◆特典　LINE公式アカウント登録で
　　　　チャット相談プレゼント（受講後１週間限定）

※ビデオoffでの参加も可能です。音声は基本はミュートonですが、
　問いかけには、ミュートoffで声のやり取りはお願いしたいです。

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講師

ウーマン・ラボ代表　有賀久美

温活士・腸育コンシェルジュ・日本野菜ソムリエ協会認定

野菜ソムリエ・食生活アドバイザー２級

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～講師から一言～

私自身もなかなか子供が出来ずに悩んだことから

この活動をスタートしました。

もっと早く知っておけばよかった！と

ならないために、

今から、自分の身体としっかり向き合う

きっかけをお届けしたいと思っています。

少人数＆プライベート講座になります。

日程が合わない場合は、調整も可能です。

お気軽にLお問合せ下さい♪

ウーマン・ラボについては
こちらの記事をご覧ください！

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申込み方法

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下記URLをクリックし、

LINE公式アカウントを登録後、

トークにそのままメッセージ（返信）

にてご連絡下さい。

https://lin.ee/tnLp2HT

①名前　②年齢　③連絡先　④あなたのお悩み事（簡単で大丈夫です）

何か不明な点、質問などありましたら、

woman.lab.shizuoka@gmail.com

有賀までお問い合わせください。

ウーマン・ラボのホームページ
https://www.woman-lab-shizuoka.com/

ウーマン・ラボのLINE公式アカウント登録をご登録いただくと、

①毎週月曜配信の温活に役立つ嬉しい情報をお届け♪　
②温活レシピ１品プレゼント（PDFデータor画像データ）
③登録後１週間限定、なんでもチャット相談お受けします♪

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②登録が出来たら、そのままトークに
　　➊お名前　❷「登録しました」の一言を添えて返信して下さい。
※返信が来るまでお待ちください。
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③温活レシピ１品プレゼント（PDFデータor画像データ）を
　プレゼントいたします。
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④登録後１週間以内でしたら、なんでもチャット相談お受けいたします。
　※すぐに回答できない場合もありますが、きちんとご返信いたします。