朝日記)
今朝も何度も変な夢&中途覚醒多く…不安気味。実は丑三つ時2時頃にも目が覚めた。今日からロゼレム錠を毎日飲もうかなと思った。その方が良いかもしれない。あとは…アルコールが最近多いから…一時的に断酒したい。何故かって言うと…胃や喉の悲鳴が聴こえるからお酒控えないとなと思う。