55歳で発達障害(ADHD.ASD)がわかった私が カウンセリングを受けるようになって 良かったこと 自己理解が進むと他者への理解も進む 直接的に相手の心理がわかるし相手に提案も出来る 自分だけが悪者ではなかったと気づく 自己肯定感が出て来る 家族との関係が良くなる

昨夜の記録) 仕事母の日前で忙しく 私は過集中…過剰適応してしまうけど ハイ状態なのでバリバリやってしまう 仕事疲れを自覚して早めの就寝したが 身体が温まってくると コロナの後遺症でタンがからんで咽る 頭の中で🌀🌀考え事 ほぼ寝られなかった 背中と股関節痛い

最高血圧118 最低血圧77 脈拍71 ※あらあら…今日は少し高い。脈絡も比例するんだなって…最近わかった。 2回目 最高血圧107 最低血圧66 脈拍71 ※意外と面白い数字が並んだ♡ 月齢4.4 中潮 気圧1017 気象痛予報 安心(当地域だけ警戒) 花粉情報 多い

インチュニブとストラテラ服用後の血圧 最高血圧148 最低血圧100 脈拍81 ※血圧は上がってしまうけど…むしろやる気が出て来る感じになる。血の巡りが良くなった感じなのだ… 今日はワイパックスも飲んでしまったが…仕事でプツンとキレたり、理由のわからないミスしないように飲む

昨日から今日… ずっと頭痛い きっとこの天候のせい きっとこの気温のせい 今日は仕事だったけど 頑張ったけど 本当はつらくて 身体がカチカチで でもじっとしている方がつらいから がんがんがんばって 。。。 帰ってこれた〜 あ。 朝の薬飲み忘れてたからか？

朝日記) 今朝も何度も変な夢&中途覚醒多く…不安気味。実は丑三つ時2時頃にも目が覚めた。今日からロゼレム錠を毎日飲もうかなと思った。その方が良いかもしれない。あとは…アルコールが最近多いから…一時的に断酒したい。何故かって言うと…胃や喉の悲鳴が聴こえるからお酒控えないとなと思う。

最高血圧128 最低血圧89 脈拍62 月齢27.4 中潮 気圧1020 気象痛予報 警戒 雨 ※今日は…血圧高めだなぁと思った。まだストラテラとインチュニブ飲んで無いのに… ※今日はもう少ししたらゴミ出しして　仕事行きます ※今日はお薬ワイパックスも飲んじゃったけど…

久しぶりに背中が痛くなってきた… 背中が 肩甲骨と肩甲骨の間の筋肉が痛い

最高血圧125 最低血圧85 脈拍76 ※ちょっと血圧まだ、高いね。今日は早く上がれたけど…疲れた疲れた。 ※仕事中は良かったけど… 帰ってきたら下痢っぽい…微熱もありそう…。なんとなく精神的っぽい。 ※(今は家にいる)息子が…ご飯作ってくれてる…😢

最高血圧108 最低血圧69 脈拍60 ※百八つの数字に😃 月齢13.7 大潮 満潮時 気圧1014 気象痛予報 警戒 ※朝は空気が冷たいけど…胃痛以外は体調は良い。呑みすぎかな？と反省する インチュニブとストラテラ服用後 最高血圧161 最低血圧102 脈拍66

最高血圧114 最低血圧77 脈拍64 月齢 11.7 中潮 満潮時過 気圧 1022 気象痛予報 警戒 晴 急な寒さ ※寝起きに背中の筋肉が痛い 夢の中でもずっと仕事や生活をしていた ※暖かい羽毛布団で寝たのに夢見が悪かった…うつ伏せになっていたのが原因か？

最高血圧101 最低血圧71 脈拍66 ※寝ている時は死んだように寝てたけど…起きたら…股関節と背中と腰が痛いよ

最高血圧124 最低血圧85 脈拍69 ※血圧寝起きにしては高！脈拍69ってなんやねん！巴？陰陽☯？それともエロ系？(←酔っ払ってません) 月齢15.4 大潮 満潮時 気象痛予報は安心 気圧1019 晴 ※血圧高めのせいか？身体は軽くて元気でも…目が眠い

今日のお天気痛予報は注意！だそうだよ。満月後で大潮の引き潮時間。気圧は1001である。 なのに…私の身体は不調を感じない。やることがいっぱいで焦り気味、お腹も空かない…。これはこれで良くないのかもしれないけど…今の私は戦闘モード過緊張状態だと思う。 最高血圧116 最低血圧75

最高血圧115 最低血圧68 脈拍63 月齢9.4 若潮　干潮時 気圧1022 気象痛予報　注意 ※今朝は朝まで布団で寝られたけど、食いしばりにより顎が痛い インチュニブとストラテラ服用後 最高血圧127 最低血圧75 脈拍66

最高血圧127 最低血圧85 脈拍71 月齢16.4 大潮 もうじき満潮 気圧1023 気象痛予報 やや注意 晴

私の体調の記録 先週は休みたくても休めないほど忙しくって… 今週は休みが多いのは嬉しいんだけど… 身体が動かない…まどろみたい気分だった 頭痛や腹痛がしばしばあり 衣替したくない…したいけど動けない どうも新月の前から体調がロー 秋の花粉症も今ピークか なんとなく

最高血圧105 最低血圧65 脈拍63 月齢4.4　三日月 中潮　満潮時 気圧1020 気象痛予報注意 晴 追記)インチュニブとストラテラ服用後一時間 最高血圧133 最低血圧85 脈拍73 ※下の血圧が高いらしい…動悸が少しあった… ※数時間後元の血圧ぐらいに戻った

最高血圧104 最低血圧66 脈拍65 月齢0.1 新月 大潮 満潮時 気圧1023 気象痛予報 警戒 晴 ※仕事疲れで身体はボロボロですが…血圧及び精神は安定しているようです… ※エンジェルナンバー66

おはようございます☀ 今朝の体調の記録です。 背中と胃が痛くて目が覚めました。昨夜は缶ビール飲んだだけで…ダウン。疲れてないと思ってたけど…疲れているようです。ハイテンションな時ほど…疲れを感じにくい…ということを忘れていました。