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自己肯定感を取り戻す方法

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自己肯定感を取り戻す方法
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HSPの人って楽しいし、素敵！

情報を発信をしていたり、HSPの人と交流をする中で僕が感じることは と感じています 自分がHSPと知った時は 得体の知れない病気にかかったみたいにどんよりした気分 が多かったのですが、結婚や働き方を通して考え方が少しずつ変わってきました 【HSPの人って面白いよね】皮肉でもなんでもなくて、純粋に「すごいね」と言われたことがあるんですよね ・自分が好きなことには没頭できるよね！ 好きなことにたトコトン凝るタイプなので、ネットサーフィンし始めたり、いい言葉を探し求め

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    • HSPと自覚したときに起きること

      僕のInstagramなどの発信を見ている人の中には、HSPの人もいると思うのですが、 「もしかして、私もHSPなのかな」 と自分はHSPなのかどうか理解をしていない人もいると思うのです。今日はそんな「自分がHSPなのかどうかわからない人」へ をお伝えしたいと思います 【自己肯定感が一時的に下がる】病院でいよいよ診断を受けてHSPと分かったときは 自己肯定感が下がってしまいました など色々と考えてしまいました 何か物凄い大きな病気を宣告された気持ちになりました…

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      • 今日からできるストレス軽減方法

        私たちは他の多くの人よりストレスが溜まりやすい体質です それはあなたが甘えているとか、弱いとかそんなことは関係なく、自己防衛本能の1つとして備わった機能なので無意識にストレスを溜め込んでしまうのです 詳しくはこちらの記事で確認をしてください ずっとストレスを溜め込むだけの生活はしんどいですよね 「どうにかラクにならないか」 そんな相談をたくさんいただきましたので、今日からできるストレス軽減方法を紹介します！ 【朝散歩をする】結論、朝の散歩です なんだそれ！と疑う

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        • 【問題解決方法】悩みを解決する方法

          今回はこちらの投稿を深堀して解説をしていきたいと思います 特に「答えが出ない悩みについて」はとても苦しい気持ちになります HSPの人は答えがでない問題について一度考え始めてしまうと、ずっと考え続ける傾向があります。あなたも経験ありませんか？ 気になってしまうのは、あなただけではないのですね 投稿の以外にもおすすめの対処方法があるので紹介をします 【答えは後から変わってもいい】多くの人が忘れてしまっているのですが、答えが存在しないものの答えは変わっても良いのです 答

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        HSPの人って楽しいし、素敵！

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          「自分はダメな人間だ」は本当？

          僕は生まれた時から吃音を持っています。Instagramのライブ配信をしているのですが、聞いてくださる方なら分かると思うんですよね！ それ故に、小さい頃から周りをめちゃくちゃ気にしてきました 毎日どこかで、ふと、そのようなスイッチが入って負の思考の無限ループに陥りました 皆さんもこのような経験はありませんか？いつもこのような状況で悩まされていました 安心してください！それ「あなたがダメで弱い人間」というわけではありません。 【HSPは今っぽい人】テクノロジーの進化に

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