【練習note】テニス(2024.04.13)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報

アドバイスと気付き

レッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

• ストローク
  五割程度のスイングならフェイスの向き、コースを意識できる。何故か？
  追い込まれている時にルフスイングしようとしている。時間が足りないからスピードでカバーしようとしている。
  振り遅れと思った。
  打ったらすぐ構える。
  ローディングが出来ていない。だから間に合わない？
  インパクトまでボールを見る。
  高いボールを振り下ろしている。下から上に。捏ねているからは改善。ヨシ！
  ストローカーとボレーヤーの相対関係を維持するポジショニングを心がける。

前回

• ストローク
  手だけで振り回すから狙いが定まらない。
  腰を使ってローディングし、準備を早く。

振り返り

チェックリストと確認。

共通事項

サーブ、レシーブ、スマッシュ

ストローク

ボレー

戦略とメンタル