【練習note】テニス(2023.11.04)
スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。
基本情報
アドバイスと気付き
レッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。
前回
バックボレー
ローボレー
ラケットヘッドを下げない
正面
グリップエンドを引き抜くストローク
近い
待てない。突っ込みすぎて、ナガラ打ち。
今回
ストローク
深くて速いボール
左右のスペースを作る
フェイスの向きを正面に。
アッパースイングにならないように。
準備を早く。
ボールの軌道にフェイスをセット。リターン
打点を前に取る。サーブ
サーブはラケットを担ぐ時、肘を曲げろ。
振り返り
チェックリストと確認。
共通事項
サーブ、レシーブ、スマッシュ
ストローク
ボレー
戦略とメンタル
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