夏までに痩せたい💦

夏が近づいてきましたね…

「海に行きたいからなんとか痩せたい！」
このように思ってる方は多いのではないでしょうか

私も夏までに腹筋をバキバキにしたいと切実に願っています（笑）

現在180cm,82kg（筋肉質だが腹筋はうっすら割れてる）なので−7kgくらいを達成すれば腹筋がいい感じに割れて見えると思います。

2ヶ月で−7kg達成する様子をこれからじゃんじゃん投稿していくので楽しみにしてください！（過去に成功した減量法を使います）