劇団さる 2024年3月5日 07:35 筋トレを始めて6ヵ月。3ヵ月で実感し、6ヵ月で他者にいわれる。先週トレーナーM氏に「肩キンつきましたね」といわれた。正直うれしい。腹筋は実感はあるが?のっている脂肪がフォルムの邪魔をする。「ローマは一日にして成らず」「腹筋は6ヵ月にして成らず」個人差あるかな? #筋トレ #腹筋 #ラジオトーク #エッセイのようなもの #劇団さる #ローマは一日にして成らず 3 サポートありがとうございます。 ご意見ご協力に感謝します。 サポート