![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/55619939/rectangle_large_type_2_845d5e63530312157ee31bec56307c9f.jpeg?width=1200)
お知らせ|木曜定期オンライン
毎週木曜、20:30~ダンスフィットネス、21:30~リラックスヨガ のオンラインレッスンを開催しています。※チケットお申込はページ下からお願い致します。チケットは1・4・8回の回数制でお好きなレッスンを選べます。
*****
■ダンスフィットネス■
「楽しみながら、脂肪燃焼」
ラテン系ダンスの要素を取り入れてて動くスタイルの、ダンスエクササイズ。
オススメPOINT
・おうちの環境でもほどよく動ける強度で簡単な動き
・おうちでの運動不足解消
・ストレス解消やリフレッシュにも効果的
・有酸素運動で脂肪燃焼効果
・お部屋の環境、ご自身のペースにあわせて強度の調整が可能
・シンプルな動きでダンスエクササイズが初めてでも大丈夫!!
■開催時間
毎週木曜日 20時30~21時(30分間)
※5週木曜のある月は1週お休みとさせていただきます。
※5週木曜がある月、感謝サービス月間として10回レッスンが受講可能となる月もあります!
*****
■リラックスヨガ■
「心地よくゆるむ、自分と向き合う」
1日の終わりに、カラダを労り、調整し、癒すためのヨガクラス
オススメPOINT
・1日使ったからだをほぐし疲れをケア
・リラックスして深い眠りにつくためのヨガポーズ
・強度の調節が可能ですので、ご自身のペースで行えます。
・立って行うのポーズは少なめです。
ご自身のタブレットやスマートフォン、PCの明るさを調整し、ナイトモード等で目に優しい設定にして受講いただくことがおすすめです。
■開催時間
毎週木曜日 21時30~22時(30分間)
※5週木曜のある月は1週お休みとさせていただきます。
※5週木曜がある月、感謝サービス月間として10回レッスンが受講可能となる月もあります!
*****
■近日開催日(ヨガ・ダンス共通)
【10月】
木曜日 7日・14日・21日・28日
【11月】
木曜日 4日・11日・18日・25日
【12月】
木曜日 2日・9日・16日・23日
■開催場所(ヨガ・ダンス共通)
ZOOMオンラインレッスン
■参加費(ヨガ・ダンス共通チケット制)
[女性専用8回チケット]税込 3,300円
[女性専用4回チケット]税込 2,200円
[女性専用1回チケット]税込 1,100円
直近の「木曜夜の定期オンラインレッスン」チケットはこちらから
※月末~月初にチケットが切り替わります。お手数ですが開催月を確認して購入をお願い致します。
↓↓↓↓↓
※ダンスフィットネス、ヨガを選んで受講可能な共通チケットです。
■[女性専用8回チケット]
■[女性専用4回チケット]
■[女性専用1回チケット]
※[女性専用8回チケット][女性専用4回チケット]をご購入いただくと週末イベントヨガ・ダンスフィットネスに無料でご参加いただけます。
■オンラインレッスン一覧はこちら■
https://note.com/withme/n/n9a4fb390597e?magazine_key=mb9751dfa1ac8
■お問合せ・申込・お仕事依頼■
https://lin.ee/oiXTRQb
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?