書かなければ消えていきそうな日常たち
今日から夏季休暇に突入しました。と言いながら、マッサージ以外の予定は特になく。夫と外出しがちな昼食も家で済ませたし、うとうと昼寝しちゃったし、のんびり過ごしてます。
気づけば妊娠8ヶ月目、30週（明日から31週）なわけで、当然いろんなところで日常のあれこれに変化があるわけですが。
あまりにも日常になりすぎて「書き残そう」と思わないと、消えていきそう……！
というわけで最近の小さな日常の変化たちを、今日はつらつら綴っておきます。
朝はとにかく早起きになりました。というか眠りが浅いし、トイレに1〜2回は絶対目覚めるし……5時には本格的に起きちゃいますね。
夜もその分なのか眠くなるのが異常に早くて。21時半から22時にはベッドに横になりたくなるので、一日のうち朝の5時から7時が一番元気です。笑 一説によると子どもが産まれたあとに耐えられるように、身体が準備し始めるんだとか。人体の不思議だな〜。
妊娠してから一番向き合うようになったことといえば食事。昔なんて栄養の偏りもカロリーも気にせず、好きなものを好きな時間に食べてたのに……
もう今は、食べることに（お腹の中の人に対する）責任が伴うし、自分のコンディションも左右されるのでね。さすがの私も試行錯誤してます。
最近の一番の変化といえば毎日納豆を食べてること……！納豆って別に好きでも嫌いでもなかったんですが。なんとなくネバネバしたものを食べることに面倒さを感じるし、後味も納豆が残るしで、自分から積極的に買うことはありませんでした。
でも便秘にも、鉄分不足にも、何においてもあちこちで納豆を勧められるので久しぶりに食べてみたら……なんか……めちゃめちゃおいしいじゃん……！？
気づけば3個パックを2つ、週末に必ず買うようになってます。なんだか別人みたいだ。
他の食材でいうと、小松菜と豆腐はレギュラーメンバー。鉄分とカロリー対策ですね。料理としては「ビビンバ」が最強メニューだと思ってます。野菜とれるし、そぼろとコチュジャン用意しておけば大体おいしくなるし（笑）納豆が合うのもポイント高いです。
食材は毎週日曜にスーパーで一気に買うのですが、行くたびにこれまた必ず買うのが、お気に入りの大学いも。
これだけはカロリーとか栄養とか何も関係なく、ただ食べたいから買ってます！！！オーケーストアの黄金大学芋、とにかくおいしいのでさつまいも好きは必ず食べてみてください（圧）
衣食住でいくと「衣」については、ワンピースばかり着てるし、ストラップ付きの靴が履けなくなりましたねー。基本は22.5cmなんですが、縦が短い割に横幅が広いからいつも靴難民で。ストラップ付きだと多少サイズが合わなくてもなんとかなるんで重宝してたんですが。
今はここにも書いた、フェリシモのフラットシューティを履いてます。そのままスポッと履けるけど脱げない！履き心地いい！カラバリも豊富！安い！言うことなしです。
服を着る前のボディケアに時間をかけるようになったのも、大きな変化ですね。正直、ズボラな私にとってボディクリームって今までは無縁だったんです。プレゼントでいただいても飾って終わってしまったりして……（すみません）
でも妊婦は何もせず放っておくと、妊娠線なるものができて一生消えない！！！初期からのボディケアが必須！！！と雑誌を見てもネットを見ても書いてあるので。
胸とお腹を中心に、お風呂上がりにベタベタ塗ることがやっと習慣になってきました。時間かかるし面倒ですけどね……
無音だとこの時間が長く感じるので、耳のお供にはジェーン・スーさんのオーディオ番組をひたすら聴いてます。「オーバーザサン」をきっかけにいろいろ聴くようになり、最近はこの「生活は踊る」の中のお悩み相談コーナーをよく聴いていて……
15分程度でサクッと聴ける割に内容が濃くて深くて本質的なので、自分ならどう悩みに答えるかな？なんて勝手に妄想しながらあれこれ考えを巡らせています。
今日もこうしてるうちに、私が元気でいられる稼働時間が少しずつ減ってきました。これからマッサージに行って、帰ってごはんを食べたらもう抱き枕を抱えてさっさと寝てると思います。（仰向けで寝られないのも、もはや日常）
後から読んだら「こんな時期もあったな」って懐かしくなりそうなので、マイナーな変化もまた書き留めていけたらなと。
それでは引き続きよき1日を！
マッサージ行ってきます。
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