和声

不登校、引きこもり、双極性障害などの経験を経て、コーチングを学ぶ。発達障がいADHD当事者として、発達障がいの特性に悩む方達の就労・結婚・子育てなどライフステージに合わせて、コミュニケーションの視点からプログラム開発や具体的な行動ノウハウを、当事者・サポーター双方の視点から提供。

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不登校、引きこもり、双極性障害などの経験を経て、コーチングを学ぶ。発達障がいADHD当事者として、発達障がいの特性に悩む方達の就労・結婚・子育てなどライフステージに合わせて、コミュニケーションの視点からプログラム開発や具体的な行動ノウハウを、当事者・サポーター双方の視点から提供。

    《発達障害×ファッション講座》開催します！

    いつもありがとうございます。大人の発達障害当事者でコーチング講師の和声です。   皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？ 東洋占星術では、昨日2/4立春が1年の区切り、新しい年の始まりと言われています。   だからなのか、私も周りも、心のイライラや身体の発熱、胃腸炎などを通して、デトックスする人が多いように感じます。   心身だけでなく人間関係も含め、いつもと違う事や上手くいかない事も『新しい自分、新しい人生』への脱皮の時かもしれません。   さて、新しい1年の始まりにピッタリ

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      • ステイケーション

        『ステイケーション』って、存じですか？ これは、アメリカに住んでいたお友達に聞いた、和声お気に入りの言葉です。   皆さん、こんにちは。 いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。 大人の発達障がい当事者＆コーチング講師の和声です。   さて前回、ブログで ≪自分づくりは、自分の生かし方～楽しく生きる方法≫ ≪環境づくりは、自分の活かし方～楽になる方法≫ での具体的な環境、のひとつをお話しました。   今日は、楽しく自分を生かすためにも、楽に自分を活かすためにも、いつ

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        • あなたが楽になる方法は？

          ご存じですか？ 発達の凸凹を活かす、自分と環境の作り方。 皆さん、こんにちは。 いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。 大人の発達障がい当事者＆コーチング講師の和声です。   「発達の凸凹を活かす、自分づくりと環境づくり」とは何かと言うと、、、   2019年の2月にニュースでお伝えした、『第14回　全国若者・ひきこもり協同実践交流会 in あいち』の発達特性分科会にて発表した、当事者の実践レポートのテーマがこれでした。 http://wish-and-hope

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          • 『和声はＫＹ？ ＡＫＹ？』

            ＹＤＫは、、、『やれば出来る子』 ＡＫＢは、、、言わずと知れたアイドル。 では、ＡＫＹは…？   皆さん、こんにちは。 いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。 大人の発達障がい当事者＆コーチング講師の和声です。   今回も先月に続き、W&Ｈの身内ネタを…。 ブログをご覧の皆さんは、よぅくご存知かもしれませんが、私は何が苦手かと言えば…、パソコンやSNS系など、IT関係、全般、もれなく、津々浦々に渡るまで！苦手だったりします。 そんな私が、なんと！自力でじぶん銀行か

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            エリー語録 エリーのサポートと自立はあたたかい

            メールは機械で作るものだけれど、そこに温度を感じるのは、私だけでしょうか。   皆さん、こんにちは。 いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。 大人の発達障がい当事者＆コーチング講師の和声です。   メールの温度を感じたのは、講演会準備の時のこと。   私の場合、元々吐き気を催すほどメールやパソコン、IT系が心底苦手で、ひいては仕事が出来ないコンプレックスとPTSD(トラウマ)になるほどで、『出来ない、しょうがない』と諦めていました。 そんな私が、講演会のご案内を

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            和声の睡眠リズム

            皆さんの季節はいくつありますか？ 日本には春夏秋冬４つの季節があると思いますが、私の季節は２つ。 眠れる季節（うつ）と、どうにも眠れないなぁ～（躁）の季節の２つです。 皆さん、こんにちは。 いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。 大人の発達障がい当事者＆コーチング講師の和声です。 季節というには、時に1週間から1ヶ月ごとにクルクルと入れ替わりすぎて本当は時期と呼んだ方が適切かと思うのですが、私はこの「眠れる季節」「眠れない季節」というフレーズが気に入って使っ

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            和声ファン必見！（笑）「私の根っこ」

            12年前、2010年って何をしていましたか？ 皆さん、こんにちは。 いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。 大人の発達障がい当事者＆コーチング講師の和声です。 最近、悲願の書類整理をしていたら、2010年の私が見つかりました。 2010年の私とは、当時書いていた私の本の原稿が出てきました。 本のタイトルは『389日の大地の時間』でしたが、出版社が倒産し、出版直前で企画が頓挫、その4日後には母が急逝するという波乱万丈！！な思い出のある本です。 私がコーチ

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            ≪無敵になる方法≫

            実は私は…、無敵になる方法を講座でお伝えしています。 無敵になる方法、ご存知ですか？ 皆さん、こんにちは。 いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。 大人の発達障がい当事者＆コーチング講師の和声です。 無敵になる方法として、9年前、2013年からスタートした、私のライフワークの講座。 ≪もっと自分を好きになる、自分との信頼関係の創り方講座≫ (現在は、引き継がれ≪味方学ワークショップ≫をしています) どちらの講座も、ずっと、 『無敵になる方法です』 と言いつ

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            想像力は無限大で、無敵。

            『人は無限の可能性をもっている』 これはコーチングで大切にしている概念の一つです。   皆さん、こんにちは。 いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。 大人の発達障がい当事者＆コーチング講師の和声です。 イメージの世界では何でもできる、つまり想像力でなんでも描くことができる。 とはいえ、現実の世界はもちろん無限ではなく、有限で限界だらけ。 だからこそ、イメージの世界でどれだけ可能性を拡げられたか、ありありとイメージ・想像出来たかが大切になります。 想像できた範囲と比

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            障害っていいな

            皆さん、こんにちは。 ブログをご覧くださり、ありがとうございます。 大人の発達障がい当事者＆コーチング講師の和声です。 今回のテーマは「障害っていいな」 昔、アニメ「日本昔話」のエンディングテーマで「人間っていいな♪」という歌があったのですが、最近そのテーマソングに乗せて「障害っていいな♪」と思う事がありました。  https://youtu.be/dUXeJTzSCjc いくつかきっかけがあり、年末に向けて節目を迎えるこの時期にふと思ったことでした。   有難いことに単

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            私の人生を変えた人たち

            皆さん、こんにちは。 ブログをご覧くださり、ありがとうございます。 大人の発達障がい当事者＆コーチング講師の和声です。 今回のテーマは「私の人生を変えた人たち」 その人たちと出会ったのは３１～３０代後半までの数年間に集中しています。 老若男女、様々な方が居るのですが、 １人目は、国際コーチ協会　理事長　佐藤広康先生（コーチングネーム：好調） プロコーチ中のプロコーチで、コーチを育てるスクールを創設した人です。 理事長から言われた言葉で忘れられないのは、 「和声には、出来ない

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            工夫してもできない、、、そんな時は

            皆さん、こんにちは。 ブログをご覧くださり、ありがとうございます。 大人の発達障がい当事者＆コーチング講師の和声です。 今回のテーマは「工夫しても出来ない、、、そんな時は」 これまでブログでは発達障害の特性で困る事をどう工夫して乗り切るか、そんな視点の記事が多かったと思います。以前ニュースでも紹介していたJYCの発達特性分科会でまとめてお話してきた事ですが、 【 全ての工夫は自分のやりたい事をする為（自分づくり）＝ エネルギーバランス 】を取る為にしています。 もちろ

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            『堂々とサポート＆ゲーム感覚の工夫③』　～ 忘れないためではなく「忘れた後に思い出す」為の工夫について ～

            皆さん、こんにちは。 ブログをご覧くださり、ありがとうございます。 大人の発達障がい当事者＆コーチング講師の和声です。 本年もよろしくお願い致します。 今回は、日常生活や仕事の中でもADHDの特性が強く出ている「忘れん坊」と、忘れないためではなく「忘れた後に思い出す」為の工夫について書いてみたいと思います。 —————————- ③忘れないためではなく「忘れた後に思い出す」為の工夫について —————————- 私はADHDの特性で短期メモリが弱くなっています。 多くの人もた

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            味方学Ⓡセミナー無事終了！味方情報をお届けします

            味方学®セミナー実行委員会（事務局担当　W&H）です。 お陰様で10月16日の味方学®セミナーへリアルタイム視聴でのご参加は60名を超え、沢山の方にご参加いただきました。 ありがとうございました。 動画配信のご希望を数多く頂き、W&H公式YOUTUBEにて、10月22日（土）に配信予定となりました。 https://www.youtube.com/channel/UCZOx3V8W4bgiYpadsB8oxBA/videos 動画配信までの間に味方の視点を増やしたり、登

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            味方学®セミナー 登壇者インタビュー第2弾！

            和声が実際にコーチングや味方学をお届けしてきた学習支援や就労支援の現場から、どんな風に味方になればいいかが聞けるお勧めセミナーです。 小中学生を持つ親御さんや支援者向けとありますが、大切な人の味方になりたい人、味方学やコーチングに興味がある人、和声が現場でコーチングをどんな風に活用しているのか興味がある人などにも、ぜひ見に来てもらいたい内容です。 今回のお二方には、支援＝応援する人の立場から、味方学の大切な3原則「②相手が今大切にしている思いだけでなく、未来に大切にしたい

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            『堂々とサポート＆ゲーム感覚の工夫②』　～ 一番苦手なITをサポート、ITドクター早川 ～

            皆さん、こんにちは。 ブログをご覧くださり、ありがとうございます。 大人の発達障がい当事者＆コーチング講師の和声です。 今回は一番苦手なIT分野のサポートについて書いてみたいと思います。 ——————————————————– ②一番苦手なITをサポート “ITドクター早川” ——————————————————– 「見るのも触るのも、ものすっごい嫌そう！！！！？」 これは私のIT分野を全面的にサポートしてくれているITドクター早川が、初めてあった時に感じた「和声のIT全般

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