プロテインパウダーのフレイバー第1位が決まりました!!!

健康なダイエットやボディメイクの基本といえば、PFCバランスの取れた食事です。食材からできるかぎりバランス良く摂取したいのですが、タンパク源を美味しく効率よく取るのはなかなか難しいと思います (美味しいお肉は脂身が多く脂質オーバーになりがち、鶏むね肉ばかりで飽きた、とかあるあるですよね)。そこで便利なのがプロテインパウダーを活用する方法です。最近では、安くて美味しい製品がたくさん出ています。

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