1日のエネルギー

たぶん人は、1日のうちに使えるエネルギーが決まっているのだと思う。

だから仕事が大変だった日は、帰ってからは何もやりたくない。家が散らかっているからといって、片付けをしようとすると、ちょっとしたことでイライラする。

そういう時は、すでにエネルギー切れ、ガス欠になっているのだ。

疲れた時は、素直に何も頑張ることはせず、ひたすらダラダラする。

そうやって充電するのが、多分心と身体にとって1番良いのだ。