出社ギリギリのわたしが二度寝をせずに起きられるようになった方法（販売）

内容紹介

朝に二度寝をすると、気持ちがいい。休日にアラームをスヌーズ（繰り返し）にしないで、思いっきり二度寝をすると、とても満足感を感じられる。

二度寝を毎日すれば、人生の幸福度もアップさせるられる。

だが、毎日二度寝を味わいたいがそうはいかない。

平日は日中に仕事があるし、休日も予定があれば、ゆっくりと眠ることはできない。

もし二度寝をすると、朝の貴重な時間が減って、朝食を作る時間、食事時間、服を着替える時間、歯を磨く時間、が圧迫されてしまい、朝から忙しくなる。

そのため、朝にアラームが鳴ったら、二度寝をしないようにできるだけすぐに起きる必要がある。

実際は、アラームをスマホでかけてそのまま布団の中で通知確認をしてから起きるだろうが、意識が戻っている分二度寝をするほど、１日の予定に影響はない。

朝の時間は大切で、余裕をもって１日をスタートできれば、１日がうまくいく。

朝に二度寝をせずに起きて朝にゆっくりと過ごしたいとは思いませんか？

それとも、二度寝を満足にして、忙しい１日をスタートさせますか？

出社ギリギリのわたしが二度寝をせずに起きられるようになった方法