換気と運気

こんにちはMizuhoです
住まいの仕事に携わり19年が経ちました。

現在もリノベーションプランナーとして
たくさんの暮らしと向き合い
日々自分自身の生活も見直しながら
より良い暮らしのヒントを探求しています。

ダジャレみたいなタイトルですが
今日は「換気と運気」について
真面目に書いてみたいと思います。

みなさん、朝起きたら窓をあけていますか？

当然でしょ？と思ったあなたは
新鮮な空気が毎朝あなたの一日を応援して
くれていることでしょう。

換気？暑いしずっとエアコンつけてるから
窓なんて開けられないよ、と思ったあなたは
ぜひ、朝一番に窓をあけることをおすすめします。

現地調査でお宅に伺うと
明らかにしばらく窓を開けていない
お部屋に出会うことがあります。

こうゆうお部屋は
重く、埃っぽい空気がただよっています。
こういった空気は、気づかないうちに
私たちのメンタルに深く影響を与えます。

閉じた空間にいると、気分が沈んだり
集中力が低下したりすることがあります。
日本の風水でも、空気の流れが良いことは
運気を向上させるための基本とされています。

特に、朝の時間帯に窓を開けて、
外の新鮮な空気を部屋に取り入れることが
最も効果的です。
朝の光とともに、空気が入れ替わることで
心もリフレッシュされます。

換気は私たちの健康にも直結しています。
換気不足の環境では、ウイルスや細菌が
繁殖しやすく体調を崩しやすくなります。

風通しの良い部屋で過ごすことは、
心身の健康を保つ助けにもつながります。


さらに植物を取り入れることもおすすめです。
観葉植物は、空気を浄化し、
リラックス効果をもたらします。

私の部屋にはたくさんの観葉植物があり
私の心のバロメーターになっています。

私が元気で、植物に気を配れる心の状態の時は
植物も元気にすくすく育っています。

反対にお世話がきちんとできないほど
落ち込んでいたり、
何か人生が低迷しているように感じる時は
植物たちも元気がなく、しおれかけています。

そんな時は、寒くても、暑くても
窓を全部開け、植物にたっぷり水をやり
葉を拭いてあげるなど、丁寧に手入れをすると
いつの間にか自分もすっきり、元気が出てきます。

私たちの日常生活で
意外に見落とされがちな「換気」ですが
換気は運気を呼び込むための大切なステップです。

あなたも、運気を良くしたいと思う時には
まず換気をし、
空間を整えることから始めてみてください。

その小さな努力が
幸運を引き寄せるきっかけになるかもしれません。

新鮮な空気の流れを感じながら
運気をアップさせて毎日を楽しみましょう。

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