【お家でお手軽エステ】わたあめさんのスペシャル美肌術〜あかすり編〜

今日もHappy Life 過ごせてますか〜
最近夏に向けて筋トレを始めたわたあめです。

突然ですが、皆さんは"あかすり"をしたことがありますか？
あかすりと言えば韓国エステやサウナをイメージされる方が多いと思いますが、実際にやったことがある方は少ないんじゃないでしょうか。
私の生まれ育った東北の地方では、あかすりはごくごく当たり前のスキンケア方法で、私も小さい頃から毎週温泉に行っては母にあかすりをしてもらっていました。
そのお陰もあってか、30代になった今でもくすみ知らずの柔らかいお肌をキープできているのかと思います。
今回はそんなわたあめさんオススメの、週一回のスペシャル美肌術をご紹介します♪

〜あかすりのメリット〜
・肌のターンオーバーを助けてくれるので、くすみが改善される
・古い角質を取ることで肌のハリや弾力がUP
・マッサージ効果で血流も良くなるので、新陳代謝が高まる
・体臭の改善、リラックス効果

「保湿をしているのになんとなく肌の奥まで浸透していない感じがする」
「肌のざらつきやくすみが気になる」
という方はぜひ試してみてください！！

左：シャインあかすり袋状 / サイズ14.5×17 cm
右：シャインあかすりタオル状 / サイズ28×88 cm
販売元：サラックス株式会社
あかすりタオルは袋状とタオル状の2種類ありますが、私は袋状を使っています。

〜わたあめさん流のあかすりスキンケア方法〜
(1) 湯船に10分〜15分程度浸かり、お肌を柔らかい状態にします。
38℃〜40℃位のお湯に、少し汗が出てくる位まで浸かると良いですよ〜

(2) あかすりタオルをお湯で濡らし、全身を擦ります。
あかすりタオルをグローブのように手にはめるか、中に丸めた手拭いを入れても良いです。
そんなにゴシゴシ擦らず、指の腹を使って優しく擦りましょう。
肘の内側や膝の裏側など、関節部分から擦り始めると垢が出やすいです。
垢が出て来たら少しずつ擦る場所を移動させていきましょう。

(3) お肌が乾燥して垢が出にくくなってきたら、もう一度湯船に5分〜10分程度浸かりましょう。
全身擦り終わったら、いつもの手順でソープで体を洗います。
お肌が一皮剥けたデリケートな状態になっているので、強く擦ったりせずにソープを泡立てて手で洗うとオススメです。

(4) 入浴後タオルドライをしたらすぐ、全身の保湿をします。
あかすり後はお肌の吸収状態が良くなっているので、化粧水をたっぷりと浸透させましょう。
私はポンプタイプの化粧水を使っています。
片手でも簡単に出せますし、とろみがあるタイプだと手の平からこぼれにくくて使いやすいですよ〜

わたあめさんの日々のボディケア術もぜひ試してみてください！
さらにお肌がすべすべになりますよ〜
ホホバオイルを使用したわたあめさん流スキンケア

皆さんも週一回のあかすりをして、美肌をGETしください♪
最後まで記事を読んでいただいてありがとうございました！
それでは、せばまたね〜