junta@未来設計サポーター

日常の悩みや課題を整理し、未来を描くサポートをしたい。 あなたの成長を共に考え、具体的…

junta@未来設計サポーター

日常の悩みや課題を整理し、未来を描くサポートをしたい。 あなたの成長を共に考え、具体的な行動を導き出し、夢を現実にするための伴走者として共に歩みます。 このnoteは、僕の周りに溢れるWell-Beingでポジティブでマインドフルなことを綴っていきたいと思います。

記事一覧

「良かったこと」を書き出す

ポジティブ感情を高めることができる有名な方法に「スリー・グッド・シングス」があります。 …

あなたはどんな時に幸せを感じますか?

先日、日本のウェルビーイングの第一人者である慶應義塾大学教授 前野隆司さんの講演を聞く機…

noteはじめました

はじめまして。 数あるnoteの記事から、この自己紹介を読んでくださり、ありがとうございます…

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はじめまして。 数あるnoteの記事から、この自己紹介を読んでくださり、ありがとうございます…