35歳プレ花嫁のダイエット日記【筋トレ16日目】
こんにちは！
35歳のプレ花嫁のタエです。
筋トレ16日目になりました。
今日は私が参考にしている筋トレ系のYouTuberを2組紹介します。
おすすめの筋トレYouTuber2選！
①マイキー&さつき成長日記
このブログを読んでくれている人はご存知かもしれませんが、私が最近ハマりにハマっているYouTuberです。
イケメン2人の筋トレ成長の記録を見ることができます。
マイキーさつき動画のおすすめポイントは3つ。
1.専門用語がなくて、解説がわかりやすい。
2.真面目すぎず、面白すぎない。
3.イケメンだから目の保養になる。
私は筋トレの知識が一切ないので、難しい内容の動画は苦手...
筋肉名をいわれてもポカーンとしてしまいます。
マイキーさつきの動画は初心者にもわかるようにかみ砕いて説明してくれるので大好きです。
真面目モードの時もありますが基本お笑いもありで楽しんで見ることができます。
でも一番は2人のビジュアルの良さ。
2人とも違った魅力があってかっこ良いです。
結婚するならマイキーさん、付き合うならさつきさん！なんて妄想しています。笑
皆さんはどちらがタイプですか？
②It’s VIENNA
日本でも活躍してるタイのモデルYouTuberです。
こんなに美人なのにTwitterで変顔している写真を堂々と公開していて大ファンになりました。
ヴィエンナちゃんの動画の魅力も3つ。
1.紹介するトレーニングが簡単で、初心者でも始めやすい。
2.見ながら一緒に筋トレができる動画が便利。
3.とにかく可愛くて元気がもらえる。
特に、二の腕、お腹、太ももなど部位に分けて一週間で完結するトレーニング動画はめちゃくちゃおすすめです。
細すぎずセクシーさを感じさせるヴィエンナちゃんの体に近づけるかも！？なんて淡い期待をしながら見ています。
他にもおすすめしたいYouTuberがたくさんいますが、また次の機会に紹介しますね。
筋トレ16日目のトレーニング&食事メニュー
16日目の筋トレメニュー
なし
16日目の食事メニュー
朝：菓子パン、豆乳
昼：から揚げ弁当
夜：鶏の雑炊
16日目の体重
体重：52.2kg
今日は体調が優れなかったのでトレーニングはお休みしました。
無理は禁物ですね。
まとめ
筋トレ16日目はグダグダに終わりました。
まぁこんな日もありますよね。
今日紹介したYouTuberは筋トレしたい人にはかなりおすすめなので見てみてくださいね！
では、また！