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首と腰のWヘルニア克服ストーリー

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22歳で椎間板ヘルニアで右下半身の強烈な痺れ、32歳で頸椎ヘルニアにより寝たきりになる。今は月に500kmサイクリングできるくらいに回復した、その克服法をまとめています。病院や薬…
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2020年2月の記事一覧

マガジンの機能をようやく把握した!

どうも健康管理大好きミヤギです、こんばんは🙌 知っている人は当たり前に活用しているマガジ…

頸椎ヘルニアになったときの話③整体編

どうも健康管理大好きミヤギです、こんばんは。 僕は首と腰のWヘルニアで一時的に寝たきりに…

頸椎ヘルニアになったときの話②病院選び編

どうも健康管理大好きなミヤギです✌️ 頸椎ヘルニアの突然の発症を経験しました。あまりの突…

頚椎ヘルニアになった時のお話①発症編

どうも、健康管理大好きなミヤギです、こんばんは。 今日は、僕が頚椎ヘルニアになったときの…