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首と腰のWヘルニア克服ストーリー

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22歳で椎間板ヘルニアで右下半身の強烈な痺れ、32歳で頸椎ヘルニアにより寝たきりになる。今は月に500kmサイクリングできるくらいに回復した、その克服法をまとめています。病院や薬…
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マガジンの機能をようやく把握した!

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どうも、健康管理大好きなミヤギです、こんばんは。 今日は、僕が頚椎ヘルニアになったときの…