首と腰のWヘルニア克服ストーリー

本

22歳で椎間板ヘルニアで右下半身の強烈な痺れ、32歳で頸椎ヘルニアにより寝たきりになる。今は月に500kmサイクリングできるくらいに回復した、その克服法をまとめています。病院や薬…

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