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競技力向上を目指す!子どものスポーツ・習い事

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スポーツをがんばっている児童・学生を持つ保護者向けのマガジンです。 競技力向上を目指しつつ、そのスポーツをしっかり楽しむためのコツをお伝えします。 毎月5日・15日・25日に更新。
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2023年11月の記事一覧

習慣:思春期からはルーティンのアップを決めよう(第47号2023/11/25)

こんにちは。インストラクターChiakiです。 今回のテーマはウォーミングアップ(準備運動)に…

パーソナルトレ受講者を見てると明確に何ができるようになりたいのかを言える子のほうがやっぱり試合でも結果を残している傾向にある。目指す目標に対して謙虚になる必要なんかないし、達成するためにどうしたらいいかを一緒に考えるし、とにかく「こうなりたい!」の主張をまずは求む。

身体の成長:過度なダイエットは絶対に避けるべき(第46号2023/11/15)

こんにちは。インストラクターChiakiです。 今回のテーマはダイエットです。 スタジオのパー…

試合:セルフトークはポジティブなほうが良いのか?(第45号2023/11/5)

こんにちは。インストラクターChiakiです。 今回のテーマは試合中のセルフトークについてです…