2022年7月の記事一覧
20220729 Friday
20220729 Friday
今日はほんまになんもなかった！ストレートネック改善に努めて偉かった！肩甲骨を重点的にやってたら身体の前側にも少しずつ筋肉が付いてきた気がする。お腹の両脇に若干のくびれ（とも言えぬような窪み）が出来てた〜！鎖骨下あたりも厚みが出てきたような…？最近、鏡を見る機会が圧倒的に増え、自分の身体がめちゃくちゃ弛んでいることに気付き、直視したくない現実だけがここにあるのだが、
20220728 Thursday
20220728
無難なようでいて結構変化のある日だった。母の仕事は夏休みに入り、今日から8月いっぱいは夏休みだ。と言っても家業の都合により8月は最も忙しいシーズンである。クソが！（ガンバレルーヤのよしこちゃんの名台詞）
本日もダスキンのMさんは変わらずお世話に来てくれているため、母は珍しく家を空けることが可能になり（私の世話で普段は一歩も家から出られない）、近くのショッピングセンターに買い物
20220727 Wednesday
20220727 Wednesday
今日もまあまあ普通の日だった。いつものパターンで朝を過ごした。体操を少し念入りにした。ストレートネック改善に力を注ぐことにしたため、朝から首周りと肩甲骨などのトレーニングに励んだ。朝ごはんのジャムはアプリコットだった。スペルト小麦パンは主張が強いのでマーマレードかアプリコットくらいしか調和するものがないような気がする。タカノフルーツパーラーのジャムで、単体で
20220725 月曜日
20220725 月曜日
今日は本当に特別なことが何もない日だった。しいて言えば果物入りプリンを食べた。父が買ってきてくれたおみやげの、瓶に入ったプリン。甘くて重たかったけど美味しかった。胃もたれしそうだったので黒酢のお湯割りを飲んだ。大体の胃もたれは黒酢のお湯割りか、Yogi TeaのStomach Easeで治るようになった。
昨日読んだ『ムーちゃんと手をつないで~自閉症の娘が教えてくれた