新プロジェクト！「GAM〜Global Athlete Meal〜」

さてさてさてさて、やっとこれを皆様に発表できる日が来ました！！

この度、食育料理家のなぎさなおこ先生とコラボし、【トップアスリート×料理家】がお届けする料理チャンネルを開設します！

その名も、「GAM〜Global Athlete Meal〜」（グローバルアスリートミール）

トップアスリート×料理家

男子新体操を幼少期から続け、現在もパフォーマーとして体を動かしている僕、井藤 亘と、世界料理本コンテストで2位を獲得した料理家、なぎさなおこ先生とのコラボでお送りする今回の企画。
体のメンテナンスが不可欠なアスリート向けに、手軽で美味しいレシピをお届けしていきます。

実は、なぎさ先生には学生時代からお世話になっておりまして…。
僕が大学4年生の年（2018年）に、「青森大学新体操部食育プロジェクト」で新体操部の寮に1週間住み込みで食事指導をしてもらったことがあります。

そこでいただいた出会いが、まさかこんな形に進化するとは！！😲

作るだけでなく、知識も

この企画は、InstagramアカウントとYouTubeチャンネルをメインにレシピ動画をアップしていきます。

・Instagramアカウント

Login 窶「 Instagram

こちらでは、1分間に収めた、なぎさ先生の調理アドバイス付きレシピ動画を公開。

・YouTubeチャンネル

GAM 〜Global Athlete Meal〜

こちらでは、Instagramでの1分動画に加え、僕が料理を作って食べてみた感想や、なぎさ先生の栄養解説が見られます。

作り方を知るだけでなく、栄養の知識までつけることができるのが、この企画の魅力。
どの栄養がどういう効果があって、どんな食べ方がより効果的なのか。

アスリートが行う毎日の練習は、言い換えれば「体の組織の破壊」。
壊れたまま次の日の練習に向かうか、しっかりと修復して力をつけてから向かうか。
今、これを見るか見ないかで1年後のスキルは大きく変わってくるのではないかと思います。

・怪我しない体を作りたい
・食事が大事なのはわかっているが、いまいち知識がない
・怪我を早く治して1日でも早くプレーしたい
・成長期の子どもに何を食べさせたらいいかわからない
そんな方々にぴったりです！

アスリート向けとは言っておりますが、ダイエットや健康管理など、一般の方も楽しめるレシピになっていますので、どなたでも是非、フォロー・チャンネル登録をして見てくださいね！

そして料理を作った際には、写真を撮ってInstagramに投稿してみてください！
タグ付けも忘れずに😊

初回動画

初回は「鮭の味噌バター炊き込みご飯」！！

これ、本当に本当に美味しかった…。
炊飯器に調味料と具材入れるだけなのでとっても簡単！

動画を見たら、グッドボタン忘れずにお願いしますね👍

今後のレシピも楽しみにしていてください！
この企画を応援したい！と思っていただけたら、フォロー、チャンネル登録、そして拡散をよろしくお願いします！

ではでは、また次回！！

井藤　亘（いとう　わたる）
・シルクドゥソレイユアーティスト（Cirque du Soleil）
個人HP：男子新体操／井藤 亘Wataru Ito
Twitter：@wataru_cirque
Instagram：@wataru_cirque
YouTube：WATARUN VLOG

なぎさ　なおこ
・食育料理家
アメブロ：幸せなぎさごはん☆
Twitter：@nagisanaoko
Instagram：@nagisanaoko