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高校バスケットボール部体力測定

WATANABEトレーナーの森です!

尼崎市立尼崎双星高校男子バスケットボール部の体力測定をサポートしてきました。

尼崎双星高校バスケットボール部の体力測定は2019年からサポートしています。昨年は強豪ひしめく兵庫県で公立校ながらベスト4にも入り、近畿大会にも出場した非常に勢いのあるチームです。

年に数回測定を行い、測定結果のフィードバックとともにトレーニングの指導も行っています。

立位体前屈
上体反らし
メディシンボールを使ったパワー測定
光電管を使ったプロアジリティテスト
無酸素持久力の測定

先日行われた新人戦は県ベスト16という悔しい結果となりました。

インターハイに向けてそれぞれの課題が見つかりましたので、ウィークポイントとしっかり向き合い、成長していけるよう引き続きサポートしていきます!

最後までお読みいただきありがとうございました!

バスケットボール体力測定の詳細はコチラ


この記事を書いたトレーナー

森 矩寿(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー)

渡辺接骨院

トレーナー派遣

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