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WATANABEトレーナーの活動報告

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WATANABEトレーナーがサポートしているチームでの活動や大会結果などを掲載しています！！
運営しているクリエイター
WATANABE アスリートジャーナル（渡辺接骨院）

高校男子バスケ部フィジカルテスト

こんにちは！ WATANABEトレーナーの森です。 先日、尼崎市立尼崎双星高校男子バスケットボール部の1年生を対象にフィジカル測定(ＢＣＰテスト)を実施しました！ 今回は２０名を超える新入部員が対象です。 高校1年生、初々しいです！ 絵絵 ↑上半身の筋持久力をみるプッシュアップテスト ↑最終種目のシャトルラン！ 準備等も積極的に手伝ってくれたのもあり、2時間程度で無事測定を終える事ができました。1年生のみんな、お疲れ様でした。 やはり高校入学したての新入生は

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オンライントレーニング

　現在、近畿圏にも緊急事態宣言が発令されているため、我々のトレーナー活動先のチームも練習が出来ない状況のチームがいくつかあります。 　桃山学院大学ラグビー部は活動休止期間に極力筋力やパフォーマンスが低下しないようにオンラインでのトレーニングを実施しています。 　それぞれの自宅でのトレーニングですので、普段のように重い重量を持ってのトレーニングはできませんが試行錯誤しながら、自分の体重を使って全身に刺激を与えられる構成にしています。 　活動再開に向けて今できることを考えな

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高校ラグビー部トレーニング指導

こんにちは！トレーナーの大西です。 　本日、サポートしている北野高校ラグビー部のトレーニング指導に行ってきました。 　緊急事態宣言により、4/18の総体予選ｖｓ生野高校戦での敗戦から約1ヵ月間部活動が休止していました。6月に開催されるセブンズ大会に向けて昨日から練習が再開され久しぶりのトレーニング指導となりました。 　約1ヵ月ぶりのウエイトトレーニングということもあり、下がってしまった筋力レベルを元に戻す目的でトレーニングを行いました。休止期間中も各自トレーニングは出来る

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昇陽高校ソフトテニス部インターハイ大阪予選結果

昇陽高校女子ソフトテニス部のインターハイ予選個人戦が5/29.30と行われました。 昨年は中止となったこの大会で、しっかり結果が出せるか心配な面もありましたが、結果はWatanabeトレーナーがサポートしてから初めてベスト8を独占し、8ペアが全国インターハイへの出場を決めました！ チーム目標は、個人と団体での日本一です。 まずはこの状況で試合が出来たこと、そしてその試合に棄権することなく出場できた事を有り難く思い、8月に石川県で行われる全国大会に向けて準備して行きたいと思

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