歯を食いしばるとパフォーマンスは低下する！？

こんにちは！ ジャンプの学校トレーナーの森です ^^ スポーツの現場で監督やコーチから『歯を食いしばらんかい！』と言われたり、『歯を食いしばって頑張る』などの表現は昔よく使われていましたが、最近ではあまり聞かなくなったように思います。 スポーツする時は歯を食いしばった方が良いのか？　食いしばらないほうが良いのか？スタープレーヤーであるバスケのマイケルジョーダン、野球のイチローや陸上のウサインボルトのプレー中の写真をググってみてください。 ジョーダンは舌を出していたり、