【３行日記】2023/11/15（水）晴れ

　乾燥のせいか、肌の状態があまり良くない状態が続いている。

髪や肌や爪にプロテインが良いらしいと聞いて探してみたけれど、なかなかのお値段。

　忙しい朝の朝食として毎日飲んでいるダイエット用のシェイクにも、たんぱく質ほか各種栄養がちゃんと含まれていておまけに低カロリーなので新しい商品は買わずに、いまあるもので食事と併用してみることにしました。

　今日もよい一日になりますように

#3行日記